文/赵雄
一、问题的提出
心理健康教育在我国长时期被忽视。由于种种原因，学校的生源质量不太令人满意，许多学生尤其是中学生存在着学习基础差、行为习惯不良等问题都意味着，在学校里开展心理健康教育已到了刻不容缓的地步。开展心理健康教育已经成为我校深入落实教育方针、全面推进素质教育的重要任务。
二、研究目标
本课题试图对中学生心理健康教育的实施进行研究，探索如何利用适宜于学校的心理健康教育最大限度的激活学生的潜在能力，促使学生提高心理素质，通过预防、补救、发展来提高和培养学生的心理素质，使学生拥有良好的心理状态，学校拥有良好的心理氛围，帮助学生健康的成长，为达到学校的育人目标：“文明人、现代人、成功人”奠定坚实心理基础。
三、理论依据
“心理健康教育”研究的是对学生不健康的（或亚健康的）心理状态进行正面引导、积极预防或解决的教育。换言之，主要针对学生业已出现或可能出现的心理问题而进行教育。
本课题基本上是应用研究和发展研究，这就要求我们的研究必须有一些基本的理论依据来保证研究的科学性：以团体动力学和班杜拉的社会学习理论为依据，把握环境、个体因素和行为三者间的相互关系，应用榜样行为、直接强化、替代强化和自我强化、学习者的认知过程等成分，进行提供榜样、强化和练习、发展效能和学习者的自我调节的教学设计。通过班团活动、家访、校访、社会实践等辅助手段相互渗透。
四、研究方法
理论思辩和经验实证结合是本研究遵循的基本方法论原则。我们以经验建构主义的研究方法为依托，采用文献分析、个案观察分析和经验概括方法完成。同时结合下述方法进行：观察法、调查法、教育与心理测量统计方法。同时根据研究需要，我们还将使用一些现代教育技术手段等其他方法。
五、研究过程
1．准备阶段：申报子课题、确定课题组成员、制定实施计划和方案。
2．研究阶段（第一轮）：实施研究并作好阶段小结。这一阶段主要工作是收集学生基本资料和开展第一轮的心理活动课教学设计与实践，以及积累学生心理咨询个案资料。
3．研究阶段（第二轮）：实施研究并作好阶段小结。这一阶段工作重点是开展第二轮的心理活动课教学设计与实践，以及积累学生心理咨询个案资料。
4．研究阶段（第三轮）：实施研究并作好阶段小结。这一阶段工作重点是开展第三轮的心理活动课教学设计与实践，建立初中、高中全体学生的心理档案，以及继续积累整理学生心理咨询个案资料。
5．总结阶段：课题资料整理并撰写课题研究报告。整理资料、撰写研究报告。
六、研究的内容
①中学心理健康教育的实施策略
A 转变观念，提高认识，抓住机遇
B 构建心理健康教育目标体系，完善学生成长的整体环境
C 采用科学、可行、有效的教育措施或方式
D 向学科教学渗透，使心理健康教育融入整个教育体系中
E 加强心理健康教育课程的开发
F 科学地开展学校心理咨询与辅导
G 加快师资培养与配备，提高育人者的心理素养
②中学心理健康教育应特别关注的几个问题
学生家庭心理素质的影响
适应性差，学习压力大
因此我们在开展中学心理健康教育时，特别加强了以下内容：
A 亲子沟通教育
B 青春期成长教育
C 性别认同教育
D 休闲与消费教育
E 人际交往教育
F 社会适应教育
③心理活动课
心理活动课的总目标：是提高人的心理素质，培养具有健康人格、创造性、良好适应性的人。具体来说，就是在心理活动课中使学生能够达到心理健康的总目标。
心理活动课的基本任务是：提高学生的自我意识、自我认同、自我接纳等水平；培养具有健康的人格和具有创造性、良好适应性的人；学会学习，学会多种思维；学会适应社会，学会生存。树立正确的人生观。
④学校心理咨询
理论模式：在我校中学生的心理咨询工作中，我们以指导模式和发展模式为主，辅之以社会影响模式，基本不采用治疗模式。遇到个别可能心理偏常的学生，我们通常会建议家长携带学生去正规的心理门诊咨询。
我校中学心理发展咨询的重点内容：性心理问题；创造性思维训练；不良生活习惯的矫正问题；个性品质的发展问题（不良个性品质主要包括：偏激、狭隘、嫉妒、敌对、暴躁、依赖、孤僻、怯懦、自卑、神经质等）。新生入校适应问题；学习态度与技能问题；考试焦虑问题；升学与就业问题。人际交往问题。
咨询个案简析：
案例1 考试焦虑
案例2 父母感情失和
案例3 欲罢不能的爱
案例4 性别认同模糊
七、研究结果与分析
（一）逐步扩大了教育对象，构建了中学心理健康教育实施体系。
（二）以校为本，构建了学校、社会、家庭三位一体的心理健康教育整体环境，并初见成效。
（三）构建了多种灵活的教育手段和丰富的心理健康教育内容。
八、结论
通过三年的探索与实践，目前我校的中学心理健康教育已初步找到了适宜于本校学生和本校环境的教育方式与教育内容。通过预防、补救、发展，提高和培养了我校中学生的心理素质，使学生在入校后能形成和保持较好的心理状态，学校也基本拥有良好的心理氛围。总之，我校中学心理健康教育发挥了其应有和特有的作用，帮助中学生完善自我、健康成长，努力成为文明人、现代人、成功人。达到学校的育人目标。
作者：甘肃省两当县显龙学校
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