廖俊豪
俗话说：“花无百日红，人无千日好”。这就是说，一个人一生中，不可能一帆风顺的，总会或多或少、或轻或重的遇到各种不同的挫折。只有勇敢面对挫折的人，才能在挫折中奋进，在拼搏中获得成功。从目前来看，绝大部分中学生是独生子女，由于经常强调“知识”的意识而忽视了心智的培养，普遍缺乏吃苦耐劳、艰苦奋斗的心理意识，缺乏坚忍不拔的意志和战胜挫折的勇气。一位心理学家曾说过：“有幸福童年的人常有不幸的成年”。也就是说没有遭受挫折的人，常因不能适应激烈竞争的社会发展，将会被社会所淘汰。因此，很有必要对中学生进行挫折的教育，使他们能适应社会变化要求。
一、中学生受挫折影响的主要表现。
中学生面对的挫折有哪些呢？归纳起来，有如下几个方面：一是来源于学生本身。学生由于先天的体质、外貌、智商、心理、个性等因素的影响造成的挫折；二是来源于学校。学校是一个有目的、有计划、有组织培养学生的摇篮，承担着培养学生德、智、体、美、劳等全面发展的重任，但由于一些学校只重视智育的发展，不够重视学生个性心理和健康人格的培养。因为学生的个人素质不同，所以同样会造成某些学生的挫折，甚至造成伤害。三是来自家庭。近年来，独生子女的比例逐渐增多，不少孩子成了家中的“小皇帝“。衣来伸手，饭来张口，自我为中心，不会体谅关心别人。长期在温室里生活，自然会降低学生的承受挫折的能力。还有某些不良的家庭状况，也会导致学生思想上行为的偏常。如赌博、离婚、家庭吵闹不休、重大的家庭变故等原因，都会给学生造成不同程度的挫折，这些都需要我们的关注。四是来源于社会环境。社会是育人的摇篮，学生的大部分时间虽然生活在狭窄的学校空间，但是学校与社会息息相关，社会环境对学生的影响也是巨大的。如：周围的环境嘈杂，网吧、酒吧、舞厅、黑色书斋、不务正业的闲杂人员等均会影响、伤害到学生，造成挫折。五是来源于自然条件。如：风、雨、雷、电，交通等造成的天灾人祸，都会给学生造成挫折的根源。然后只有针对性地进行引导教育，这样才能化祸为利，才能减少挫折所造成的损失。
二、进行挫折教育的几点举措。
（一）上好班会课，培养学生正确认识挫折的意识。巴尔扎克认为：“世界上的事情永远不是绝对的，对于弱者是一个万丈深渊。”从这一点来说，教师应引导学生认识挫折是人生的一种经历，是人生旋律的小插曲，是人获得成功的前奏，也是人生中的一笔无价的财富。教师要使同学们认识到：挫折可以磨练人的意志，使人变得更加坚强，可以增强个体的忍耐能力；也可以使人生更艰苦的逆境中走出阴影，更能化为一种动力。如能经历一些挫折，更能培养自己的社会责任感，比一般的人更能获得成功的机会。教师可以结合学生的实际，讲一些受磨难的名人事迹，发挥榜样的力量。如身残志坚的张海迪，排除常人难于克服的困难，自学成才，以惊人的毅力战胜病魔，学过四种外国语，翻译一本13万字的《海边诊所》，还掌握惊人的医术。舟舟是一个弱智者，但他能走出阴影，奋力拼搏，成为一个人们认可的高级艺术指挥家。还有残疾人李丽，用自己生命的顽强谱写了自己的心智之路，唤醒了一个一个的心灵患者，成为2008年感动中国的人物……诸如此类，当同学有了挫折的时候，想想这些名人，自然会产生一种精神的力量，使自己变得更加坚强。
（二）采用出黑板报或手抄报的形式，让学生从中受到教育。教师可用1——2个月的时间内出一期励志名言或精辟语句的手抄报。叫学生自己收集、自己去书写。如“阳光总在风雨后，乌云过后定晴空”、“不经历风雨怎能见彩虹”、“逆境是达到真理的一条通道”等名言，对学生进行潜移默化的教育，这样会收到意想不到的效果。教师可以结合学生的实际，做到适时总结，及时表彰，充分肯定他们的好心态。这种方式的教育也能使学生去认识挫折，走出挫折阴影。
（三）引导学生进行自我疏导。有些挫折可能是由于主观原因造成的，所以有些同学可能会陷入深深的自责、痛苦的境地，不能自拔。因此，当学生产生挫折，有悲观情绪的时候，教师应引导他不能过分的自责。用“人无完人，孰能无过”等言语来引导他们。告诉他们只要不是原则性的问题，能改过自新， 尽力挽回挫折造成的损失就行了。否则，既不利于事态的发展，又会对自己的身体造成伤害，会有可能“一挫再挫”。所以，自我解脱、自我疏导也是很有必要的。
（四）引导学生学会求助。当自己遇到挫折的时候，不要一个人承担，可以坦诚的把自己的事情向亲人、朋友、同学、老师倾诉，让大家出谋献策，寻求解决问题的途径。或是让大家唤醒自己沉迷不醒的心灵。这样，有利于使自己尽快走出挫折产生的困境，为以后的成功打下坚实的基础。
（五）多开展一些有益身心的活动。人闲着的时候，多会产生幻想。尤其遇到大的挫折，常常是能于抹去脑中的记忆。所以，可以用转移视力的方式减少挫折带来的悲伤和痛苦。如参加军训、多参加各种文体活动、参观访问、社会实践等。让学生转移视线，在活动中让学生接受挫折教育，培养吃苦耐劳的精神，增强集体意识，培养合作精神，培养乐观自信的情怀。通过各种活动，培养学生承受挫折能力和战胜挫折的水平，让自己的身心能够健康的成长。
（六）对个别学生进行挫折分析引导。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，他可以帮助人们驱除脆弱，使人变得坚强。但是，往往挫折又是一种挑战和考验。培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”因此，如何面对挫折是关键。教师应深入下去，全面了解，帮助受挫折学生找到症结点，然后帮其寻找解决问题的方法。教师应十分讲究工作艺术，尽量做到因时制宜、因人制宜，采用一把钥匙开把锁的方法，做到有的放矢。
总之，我们应从走向世界的角度，以面向未来的眼光，按现代教育的标准，多层次、多形式、多途径地加强挫折教育，提高学生的挫折认识能力，增强挫折承受耐力，促进学生健康快乐的成长。
（作者单位：广东省五华县职业技术学校）
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