怎样有效地对中小学生进行心理健康教育
甘肃成县教育局教研室 张滨
著名的教育家苏霍姆林斯基说过：“在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拔动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我们讲的话发生共鸣，我们自身就需要同孩子的心弦对准音调。”可见，作为一名中小学教师，只有善于捕捉教育时机，随时让自己的心对准孩子的心弦，才能真正达到教育孩子的目的。笔者从事全县学校党务和政治教育管理多年，认为可以采用以下的教育方法：
一、心理教育的内容应当以学生的特殊需求为主。
心理教育的内容应当是与受教育者现实的心理状况密切相关的，要从每个年龄段学生的特殊需求出发来选择、安排教育内容，建立自己的逻辑系统。这个逻辑系统所针对的是学生个体在生活中所遇到的各种问题。可以说，什么因素对于他们的心理状态最具影响力，就应选择和确定什么样的教育内容，而不应当是某种学科知识的体系。心理教育的目的不在于让学生了解一门学科的知识，而是要解决问题，促进学生心理健康地发展。比如，对于初中的学生，青春期的生理、心理的剧烈变化是他们生活中最具影响力的内容，因此这一时期的心理教育应当以此为主要内容，引导他们接受和适应变化；对于高中学生，升学与就业的压力和选择是他们最迫切需要解决的问题，心理教育应当以此为主要内容，引导他们正视压力和面对选择等等。
二、培养孩子的自立自强精神
对子女的关心并不等于对其物质上的绝对满足，也不是对其精神上的无原则放纵。真正的关心和爱护是从小培养子女的自立自强精神，锻炼子女的受挫能力。因为，如今，太多的家庭“望子成龙、望女成凤”，让子女长期处于顺境中，受挫机会少，受挫的心理能力相对较弱。家长要有目的地为孩子的发展设置些障碍，增加其受挫折的次数。比如，鼓励孩子积极参与学校和班集体各项活动，适当地安排一些家务劳动，做各方面的尝试和探索，特别是参加他们所不擅长的活动，这样既增长他们的才干，又培养他们坚强的意志。这样的孩子经得起挫折，懂得自尊自爱，富有进取精神和不屈不挠的毅力，始终保持良好的心理健康状态。
三、创设自我调节的环境，使学生心理健康成长
在未开设心理卫生课的情况下，可以分专题讲课。如考试前如何克服焦虑情绪课；“友谊与爱情”课；教育心理学的有关内容；学习上的智力因素与非智力因素等等。这些课程一方面是传授知识，更重要的是从心理学角度了解自我，培养良好的心态，适应环境，以克服心理不适。高中生学习任务重，面临国家选拔的考核，身体发育步入成熟的年龄、性意识活跃，但他们的心理没达到成熟，承受能力还不强。所以这埋藏着学生烦恼多，心态不平衡，即所谓的“危险期”，“困难期”，所以对他们应注重心理辅导。
四、充实中小学心理健康教育的内容和模式
中小学生的心理健康问题主要是发展性的，因此，中小学心理健康教育的重点要放在发展性问题上，以全体学生作为心理健康教育的对象，对学生成长中普遍遇到的问题予以指导，同时还要兼顾极少数有障碍学生心理的治疗与行为的矫正。根据学生的不同年龄特征和认知特点，心理健康教育内容和模式的侧重点有所不同，小学可以游戏和活动为主，初中可以活动和体验为主，高中可以体验和调适兼顾，但要始终贯穿一条活动主线，突出实践性和实效性。同时中小学心理健康教育的内容应从生活辅导扩展到学习辅导、职业辅导并重，注重学生潜能的开发，还要强调心理健康教育的三个主体，即学生是主体，教师是主体，家长也是主体，把理论研究和实际应用有机结合起来，构建适合本地区实际情况的心理健康教育模式。
五、丰富中小学心理健康教育的途径和方法
今后的中小学心理健康教育会采用多种途径和多样化的方法。例如提高各科教师的心理健康教育意识，在学科教学中渗透心理健康教育。开设心理健康教育课，并纳入学校正规计划中，保证课时；在心理健康教育课上，可以有针对性地传授一些心理调节的知识和技能，使学生更好地应对学习、生活中的各种困惑。组织心理健康教育活动，如组织创造比赛、社会实践活动等，让学生参与到活动中来，通过亲身体验来提高心理素质。利用班主任工作、班级或团队活动和校园文化活动，有意识地开展一些利于培养学生心理素质的活动。开展心理辅导与咨询，对学生的共性问题进行团体辅导和教育干预，对个别问题进行个别辅导和咨询。加强学校、社会、家庭的联系，形成三者结合的教育网络，减少学生内心的矛盾性，从而全面提高学生的心理素质。
总之，各学校也要进一步明确学校的任务，要为学生提供一个健康成长的环境和科学有效的教育手段，这比矫正学生心理问题重要得多。中小学心理健康教育应当着眼于学生的健康和发展，而不是问题矫正。加强中小学心理健康教育，当务之急是转变教育观念，认清心理健康教育观念，认清心理健康教育的根本目的，坚持学生心理各要素的协同发展。心理健康教育的三个层次是，第一，维护学生心理健康；第二，培养学生健全人格；第三，开发学生心理潜能。通过心理健康教育，使学生生活上自理、行动上自律、评价上自省、心态上自控、情感上自悦。
